Остеопатия при панических атаках

Врач-остеопат, воздействуя на суставы, кости черепа и позвоночника, восстанавливает циркуляцию ликвора. Выверенные движения доктора устраняют заболевания, возникающие из-за ущемления нервных корешков и мышечных спазмов. Лечит остеопатия и панические атаки, которые являются следствием нарушения связи между различными отделами вегетативной системы.

Симптомы

Список типичных патологических проявлений во время панических атак крайне широк. Признаки могут быть физиологическими, психическими и эмоциональными.

Характерные проявления:

• учащённое сердцебиение;
•  шум в ушах;
• проблемы с дыханием;
• ощущение нереальности происходящего;
• потливость;
• тошнота;
• слабость в конечностях или их онемение;
• неприятные ощущения или боль в левой стороне тела (преимущественно в грудине, но локализация может быть шире);
• страх (смерти, ошибки, наказания, потери рассудка).

Неконтролируемый ужас не всегда сопровождается всеми перечисленными симптомами. Некоторые могут отсутствовать или заменяться другими патологическими проявлениями. Например, спутанностью мыслей, навязчивыми идеями, ощущением собственной нереальности, болью в животе, временным выпадением или ухудшением зрения.

Справка! Иногда атакуемого страхом сотрясает дрожь, слабая или сильная, локализованная в одной части тела (руках, ногах, пальцах) или охватывающая всё туловище. Проявление в отдельных случаях мешает членораздельному произношению и нарушает двигательную функцию.

Интенсивность симптоматики зависит от многих факторов, среди которых порядковый номер приступа. Обычно тяжелее всего протекает самая первая паническая атака. В ходе неё у человека может случится гипертонический кризис. Пациент способен потерять сознание.

По окончанию припадка, который в среднем длится 15-20 минут, наваливается слабость. Другие возможные проявления:

• отрешённость;
• снижение реакции;
• проблемы с концентрацией;
• ломота в теле;
• сонливость.

В тяжёлых случаях криз оканчивается сильным позывом к мочеиспусканию, сокращается время между вынужденными посещениями уборной комнаты.

Причины

Паника способна проявиться на фоне соматического или психического заболевания, стрессовой или чрезвычайной ситуации. При телесном происхождении физические проявления доминируют, а психоэмоциональные проявляются не так отчётливо.

Причины соматического характера:

• последствия инфаркта;
• ишемическая болезнь;
• беременность;
• опухоль надпочечников;
• тиреотоксикоз;
• начало менструации;
• вегето-сосудистая дистония.

Если первичный приступ вызывают перечисленные факторы, то последующие одновременно могут иметь и соматическую и психологическую подоплёку. Пациент знает, что у него может случиться паническая атака, беспокоится из-за этого и настраивается на рецидив.

Осознание склонности к неадекватной реакции на раздражители способно перерасти в уверенность в собственной болезненности. Если человек при этом принимает сильные препараты или находится продолжительное время в стационаре, то его вера в неизлечимость и ограниченность возможностей подпитывается. Получается замкнутый круг, в котором индивидуум испытывает сильную тревогу по поводу своей тревожности.

В ситуациях, когда первопричина паники кроется в психической болезни, эмоциональные симптомы доминируют над физическими. Патологии, которые способны спровоцировать беспричинную острую тревогу:

• фобии;
• депрессия;
• травмирующий первый сексуальный опыт;
• нарушение социальной адаптации;
• эндогенные психические заболевания.

Склонность к паническим атакам способна развиться на фоне токсичных отношений в семье и неправильного поведения родителей. Если мать и отец требовательны, критичны, не готовы к уступкам, дают оценку каждому поступку ребёнка, то он не сможет адекватно воспринимать себя и мир вокруг. Возможность совершения ошибки будет вызывать трепет, нерешительность, боязливость. В тяжёлых случаях сама необходимость свершения поступка и самостоятельного выбора становится поводом для неконтролируемых приливов.

ВСД – вегето-сосудистая дистония, как причина панических атак

Посторонние шумы в ушах, мигрень, нарушение терморегуляции, онемение конечностей – только некоторые патологические проявления, характерные для расстройства вегетативной нервной системы. Это системное заболевание, потому его признаки распространяются на весь организм. Полный перечень симптомов разделяют на 7 категорий:

1. изменение чувствительности;
2. психоэмоциональные патологии;
3. нарушения пищеварения;
4. нарушения дыхания;
5. неврологические патологические проявления;
6. проблемы с сердцем и сосудами;
7. панические атаки.

Беспричинное тревожное состояние при ВСД – острая реакция на раздражающие факторы, не несущие угрозу для жизни. Возникает состояние из-за нарушений естественной согласованности отделов висцеральной системы. Чем сильнее расстройство, чем больше нарушены взаимосвязи, тем больше отклонений наблюдается в период панической атаки.

Первопричины возникновения ВСД:

• нарушение анатомической целостности опорно-двигательной системы;
• родовые травмы;
• операции на позвоночнике;
• инфекционные болезни;
•  гормональный сбой;
• внутриутробные патологии.

Состояние развивается не только по причинам травматического, инфекционного и перинатального характера, но и после сильного стресса. Иногда ВСД возникает не на фоне самой операции, а из-за отношения человека к хирургическому вмешательству и его поведения во время восстановительного периода.

Методы лечения панических атак

Вопрос находится в компетенции узких специалистов:

• невролога;
• психолога;
• психотерапевта;
• остеопата.

Каждый специалист практикует свои методы лечения. Психолог корректирует состояние при помощи внушения безобидности панической атаки (она не смертельна), выявления психологических предпосылок и изменения отношения пациента к самому себе, к текущей жизненной ситуации или к моментам биографии.

Врач этого профиля выдаёт руководство по выходу из патологического состояния, и на практике отрабатывает приёмы.

Методы стабилизации:

• Дыхательная гимнастика. Необходимо принять удобное положение и перейти на брюшное дыхание. Вдох делают через нос, затяжной выдох – через рот.
• Направленное отвлечение. Нужно сосредоточиться на конкретной мысли, идее или цели. Целеполагание, как метод борьбы с тревожностью, используется и не во время припадка. Психолог в ходе терапии просит составить список из небольших достижимых в 1 шаг целей. Успех в каждом деле поощряется и повышает самооценку.
• Поглощение еды или питьё воды. Наиболее эффективно открывание упаковки или бутылки и дальнейшее медленное употребление их содержимого. Пациенту следует полностью сосредоточиться на выполнении действия, решении задачи.
• Повторение вызубренного текста. Глаза закрывают, слова произносят вслух.
• Продолжительная улыбка. Через 3-5 минут искусственного напряжения мышц улучшается настроение, проходит тревога.

Невролог и психотерапевт практикуют медикаментозную терапию. Пациенту назначают транквилизаторы. Препараты данной группы снижают выраженность психоза, нормализуют сон, снижают температуру, расслабляют сжатые спазмом дыхательные пути. Действуют через 15-30 минут после приёма.

Из-за отсутствия немедленного эффекта медикаменты этой группы не помогают пережить приступ. Паническая атака в среднем длится 15-20 минут, а транквилизаторы начинают стабилизировать состояние только через 15-30 минут с момента употребления. Их применение направлено не на купирование припадка, а на его предупреждение и ослабление.

Обратите внимание! Врачи сообщают информацию об отсроченном действии транквилизаторов не всем пациентам, а выборочно. Причина: если панические атаки вызваны психическими факторами, то самочувствие может нормализоваться и от плацебо. Человек, который не знаком с механизмом действия транквилизаторов, способен почувствовать себя лучше только от того, что совершит конкретное действие – примет медикамент.

Помимо транквилизаторов назначают следующие лекарственные средства:

• витамины (группы А, Р и Е, магний В6);
• таблетки, нормализующие мозговое кровообращение за счёт расширения сосудов (Актовегин, Эуфеллин);
• ноотропы (Пирацетам, Фенибут);
• антиоксиданты (Глицин, Микседол).

Важно! Бесконтрольное применение указанных медикаментозных препаратов недопустимо. Только лечащий врач на основе анамнеза способен верно подобрать дозировку и определить необходимую продолжительность приёма.

Остеопатия как один из методов лечения панических атак

Врач-остеопат не практикует медикаментозную терапию и рассматривает панические атаки не как отдельную болезнь, а как признак системного заболевания. Потому перед ним стоит задача не купировать симптомы или увеличить временной отрезок между припадками, а устранить первопричину состояния.

В кабинете остеопата проблема тревожных расстройств решается за счёт воздействия руками на опорно-двигательную систему. Точно выверенными движениями различной интенсивности доктор устраняет спазмы и восстанавливает связь между отделами вегетативной нервной системы.

Лечение проводится после диагностики. В ходе осмотра применяются следующие методики:

• Пассивные тесты. Обследуемого просят расслабиться. Принимающий врач самостоятельно изменяет положение конечностей больного и отслеживает угол принимаемого наклона, упругость и пластичность мышц.
• Активные исследования. Посетитель принимает позы, при помощи которых становятся заметны патологические изменения скелета, дряблость и птоз мышц.

Дополнительно используются нагрузочные тесты и тесты на растяжение. Для понимания состояния проводится и беседа, а также изучаются результаты анализов и составляется психоэмоциональный портрет. При описании личности учитывают:

• жесты;
• интонацию;
• скорость, темп речи;
• словарный запас;
• походку.

После всестороннего обследования составляется программа лечения. В ходе терапии специалист использует 1 или несколько методик. Вне зависимости от выбранного подхода – комплексного или монотерапии – основной упор делается на краниосакральную технику.

Лечение ВСД краниосакральной терапией

Краниосаркальная терапия – один из методов мануальной терапии. Подразумевает воздействие на кости лицевого и мозгового черепа, а также на позвоночник.

К костям черепа относят:

• челюсти (верхнюю и нижнюю);
• скуловую;
• небную;
• подъязычную.

К мозговым причисляют следующие кости:

• затылочную;
• сошник;
• носовую;
• теменную;
• решетчатую;
• клиновидную;
• височную.

Лёгкие надавливания на данные зоны устраняют спазм, высвобождают ущемлённые нервные окончания и стимулируют приток крови к массируемым тканям (в том числе и к мозгу). Это приводит к нормализации чувствительности, снятию нервного напряжения, гармонизации верхних отделов вегетативной системы и улучшению мозговых процессов. Проходит раздражительность, улучшается концентрация внимания. Пациент начинает реагировать на внешние раздражители после, а не до проведения вдумчивого анализа ситуации.

Положительный результат достигается поэтапно. На пути к выздоровлению проходят 10 шагов. Первый – оценка врождённого краниального ритма. Последний – работа с диафрагмой.

Важно! В ходе часового сеанса пациент находится в положении лёжа, от него не требуется активное участие в происходящем. Младенцы и дети во время процедуры нередко засыпают.

Метод имеет противопоказания. Панические расстройства не корректируют при помощи краниосакральной терапии при наличии аневризм и злокачественной опухоли мозга. К временным отводам относят инфекционные заболевания. На сеанс записываются через несколько недель с момента исчезновения симптомов заражения.